Ratgeber

Endlich kontrolliert trinken

Wenn Sie sich immer wieder fragen, wie Sie Ihr Alkohol-Problem in den Griff bekommen, ohne ganz auf ein Glas Wein oder Bier zu verzichten, werden Sie fast immer den Vorschlag hören, ganz auf den Alkohol verzichten zu müssen.
Wenn Sie schwer abhängig sind und sogar schon organische Schäden zu beklagen haben, hilft tatsächlich nur der totale Verzicht. Für diese Menschen habe ich den eBook Ratgeber „Endlich keinen Alkohol mehr trinken“ geschrieben.
Wenn Sie sich jedoch in der sogenannten „Grauzone“ bewegen – das heißt, Sie wissen sehr genau, dass Sie den Alkohol als Seelentröster benutzen, um dem Alltag ein Stück weit zu entfliehen, aber Sie wissen ebenso, dass Ihr Verhalten auf eine mögliche Sucht zusteuert – dann ist es wahrscheinlich möglich, Ihr Trinkverhalten unter Kontrolle zu bringen.
Das funktioniert allerdings nicht auf Knopfdruck, Sie müssen schon einiges dafür tun. Wenn Sie bereit sind, etwas Zeit und Energie zu investieren, ist es sehr gut möglich, dass Sie lernen, endlich wieder kontrolliert Alkohol zu trinken.

Auch als eBook erhältlich auf Amazon. 

 „Endlich kontrolliert trinken“ 

Endlich keinen Alkohol mehr trinken

– Gut leben ohne Alkohol

Kontrolliertes Alkohol trinken kommt für Sie nicht in Frage, da Sie schon zu tief in der Sucht verstrickt sind? Vielleicht haben Sie schon einen Entzug hinter sich? Dieser eBook Ratgeber hilft Ihnen dabei, die schwierige Zeit nach dem Entzug zu überstehen und/oder das mächtige Verlangen nach Alkohol endlich in den Griff zu bekommen.
Informieren Sie sich sorgfältig über Alkohol und seine Wirkung und folgen Sie dann Schritt für Schritt den Anleitungen der Autorin. Sie arbeitet unter anderem mit der ganzheitlichen Klopf-Akupressur.
Ist kontrolliertes Alkohol trinken möglich?
Sie denken darüber nach, kontrolliert Alkohol trinken zu lernen und fragen sich, ob das überhaupt möglich ist. Dieser kleine eBook Ratgeber könnte aus diesem Grund genau das Richtige für Sie sein. Hier können Sie sich informieren, ob das kontrollierte Trinken überhaupt für Sie in Frage kommt. Außerdem gibt die Autorin Tipps, wie Sie sich diesbezüglich selber testen können.

Auch als eBook erhältlich auf Amazon.

 „Endlich keinen Alkohol mehr trinken“

Die Videos zum eBook/Buch „Endlich kontrolliert trinken“ auf YouTube:

Zwischen Glas und Freiheit

Mein langer Weg des Alkoholmissbrauchs zur kontrollierten Trinkweise

Manchmal ist der Weg zur Heilung steinig und voller dunkler Abgründe. In "Zwischen Glas und Freiheit – Mein langer Weg des Alkoholmissbrauchs zur kontrollierten Trinkweise" öffnet die Autorin ihre Seele und teilt die erschütternde, doch zugleich inspirierende Geschichte ihres eigenen Überlebens.

Von den Anfängen ihres Alkoholproblems in der Jugendzeit, über schicksalhafte Rückschläge, die sie weiter in die Tiefe trieben, bis hin zu dem schmerzhaften Moment, den sie am liebsten aus ihrem Leben auslöschen würde und der ihr fast die Liebe ihrer Kinder gekostet hätte – die Autorin hat den Punkt erreicht, an dem sie erkannte, dass es so nicht weitergehen konnte.

Auf der Suche nach einem Ausweg stieß sie auf die transformative Kraft der Akupressur. Durch Geduld, Durchhaltevermögen und das Erlernen dieser uralten Technik konnte sie nicht nur ihre Ängste und körperlichen Leiden überwinden, sondern auch ihren Alkoholkonsum kontrollieren. Heute lebt sie ein selbstbestimmtes Leben, in dem sie bewusst entscheiden kann, ob, wann und wie viel Alkohol sie zu sich nimmt.

 „Zwischen Glas und Freiheit“

Trauma-Verarbeitung – 

die Gefühle in den Griff bekommen

Wie gehe ich mit Trauer, Angst und Depressionen um?

Immer mehr Menschen, darunter sehr viele Kinder und Jugendliche, leiden heute an Stress, Burn out, Depressionen und Angst. Meistens sind dies Endergebnisse einer ganzen Reihe von Ereignissen, die nicht richtig verarbeitet wurden und deren Gefühle und Emotionen einem das Leben so schwer machen können, dass man sich kaum noch zu helfen weiß und die Ängste durch die aufkommende Verzweiflung noch stärkt.

Die Autorin spricht aus eigener, leidvoller Erfahrung und stellt in diesem eBook Ratgeber einfache Übungen vor, mit denen man sich das Leben wieder leichter machen kann.

Als eBook erhältlich auf Amazon.

 „Trauma-Verarbeitung-die Gefühle in den Griff bekommen“

Reinigungs-Rituale mit den vier Naturelementen: 

Der kleine, hilfreiche Ratgeber

Unser Leben ist von Ritualen (Gewohnheiten) geprägt, oft ohne dass wir es merken. Positive Rituale geben uns Stütze und Sicherheit im Alltag.

Reinigungs-Rituale jedoch werden nicht ständig wiederholt, sondern finden zu besonderen Anlässen statt. Sie sind gerade in unserer heutigen, stressigen Zeit sehr hilfreich, um schlechte Energien zu eliminieren.

In diesem Ratgeber finden Sie ohne weitschweifende Erklärungen schnell auszuführende Reinigungs-Rituale mit den vier Elementen Feuer, Wasser, Erde und Luft.

Als eBook erhältlich auf Amazon.

 „Reinigungs-Rituale mit den vier Naturelementen“

Spieler – Zocker – Stubenhocker?

Unsere Kids und ihre Handys, Computer und Spielkonsolen

Handy und Spielkonsole sind heutzutage nicht mehr aus den Kinderzimmern wegzudenken. Warum auch – schließlich sind sie nicht nur im negativen Licht zu betrachten, sondern sie haben durchaus viele Vorteile. Und sie gehören nun mal zu unserer heutigen Zeit.

Dennoch ist es für Eltern nicht einfach, den Überblick zu behalten. In diesem eBook Ratgeber werden Ihnen Ratschläge an die Hand gegeben, wie Sie mit dem Handy- und Spielekonsum Ihres Kindes besser umgehen können und Ihre Kinder nicht als Stubenhocker heranziehen..

Als eBook erhältlich auf Amazon.

 „Spieler-Zocker-Stubenhocker?“

Schwanger werden – Kinderwunsch verwirklichen

Ein Ratgeber mit vielen Tipps rund ums Schwanger werden

Inklusiv Kinderwunsch-Plan!

Viele Paare sind verzweifelt, weil sich der ersehnte Nachwuchs einfach nicht einstellen will. In diesem eBook Ratgeber wird darauf eingegangen, woran das liegen könnte und weshalb oftmals die Psyche eine gravierende Rolle spielt.

Es gibt aber gerade auf dem Gebiet der Naturheilkunde viele Möglichkeiten, den Weg zu einer erfüllenden Schwangerschaft vorzubereiten und den sich Kinder wünschenden Pärchen wieder Hoffnung zu vermitteln.


Jetzt übrigens auch als gedrucktes Buch erhältlich auf Amazon.

 "Schwanger werden – Kinderwunsch verwirklichen"

Hier zum Video „Schwanger werden – Kinderwunsch verwirklichen“

Dein Baby richtig stillen

Ein übersichtlicher Ratgeber mit vielen Tipps rund ums Stillen

Wer sein Kind stillen möchte, ist mit diesem kleinen eBook Ratgeber gut bedient.

Stillen ist etwas ganz natürliches, dazu brauchen keine unübersichtlichen Wälzer angeschafft werden.

Wer die einfachen und gut nachvollziehbaren Tipps der Autorin und achtfachen Mutter befolgt, wird die Stillzeit mit seinem Baby ohne Stress genießen können.


Als eBook erhältlich auf Amazon.

 "Dein Baby richtig stillen"

Wunschmagie mit Sigillen und mit magischen Worten

Der magische Weg zum Erfolg

Sigillen sind graphische Symbole, die aus Buchstaben bestehen und in der Ritualmagie verwendet werden. Sigillen bedeuten übersetzt aus dem Lateinischen „Siegel“ oder „Bildchen“. Ein berühmtes Beispiel für Sigillen ist das Salomonische Siegel.

Wortmagie umfasst Praktiken, die mit der magischen Wirkkraft der gesprochenen sowie gedachten Wörter arbeiten. Segenswünsche und Gebete können auch der Wortmagie zugeordnet werden.


In diesem eBook beschreibe ich den genauen Weg zur Herstellung und Anwendung einer Sigille.

 "Wunschmagie mit Sigillen und mit magischen Worten"

Endlich wieder besser schlafen

Wer nicht genügend Schlaf findet, fühlt sich bald matt und erschöpft. Permanenter Schlafmangel zieht sehr viele Ausfallerscheinungen nach sich, Krankheiten können sich entwickeln.

Die Autorin berichtet wie bei allen ihren Ratgebern aus eigener Erfahrung. Seit Jahrzehnten mit chronischen Schlafstörungen behaftet, die sich durch jahrelange Nachtdienste verschlimmerten und eine Depression förderten, beschäftigte sie sich mit dem Thema Schlafen. Ein Ratgeber, der auf die verschiedenen Formen der Schlafstörungen eingeht, wodurch sie entstehen und wie man sie in den Griff bekommt oder die Schlafqualität zumindest verbessern kann. Manchmal sind es sogar nur kleine Dinge, die man ändern muss, um wieder besser schlafen zu können!

Als eBook oder Taschenbuch erhältlich auf Amazon.

 „Endlich wieder besser schlafen“

So schreiben Sie einen perfekten eBook-Ratgeber

Haben Sie ein Hobby, das Sie sehr lieben oder verfügen Sie über Expertenwissen in einem bestimmten Bereich? Sind Sie bereit, dieses Wissen weiter zu geben und damit erstens anderen Menschen zu helfen und zweitens sich damit ein mögliches Einkommen aufzubauen?

Hier gibt die Verfasserin ihr Wissen als Autorin weiter. Sie kann vier Jahre Ausbildung an der Schule des Schreibens vorweisen (Belletristik, Ratgeber, Kinderliteratur) und weiß, worauf man beim Schreiben eines Ratgebers achten muss. Schritt für Schritt wird erklärt, wie Sie Ideen finden und diese korrekt umsetzen.

Fangen Sie an – schreiben Sie Ihren perfekten eBook-Ratgeber!


Übrigens auch als Taschenbuch auf Amazon.

 „So schreiben Sie einen perfekten eBook-Ratgeber“

So vermarkten Sie Ihren eBook-Ratgeber

Das Ratgeber-eBook ist fertig geschrieben und soll veröffentlicht werden. Im PC gespeichert nützt der Ratgeber niemandem, dabei soll er doch anderen Menschen bei einer Problemlösung helfen! Wie bringt man den mit viel Fleiß erstellten Ratgeber jetzt an die richtige Adresse?
Ehrlich gesagt, Verkaufs- und Werbemaßnahmen sind keine leichte Angelegenheit, aber mit etwas Geduld und Zeit kann es sehr gut gelingen, seinen Ratgeber bekannt zu machen, ohne viel Geld zu investieren.
Die Autorin von „So schreiben Sie einen perfekten eBook-Ratgeber“ beschreibt in diesem Folgeband die einfachsten Möglichkeiten, seinen fertigen eBook-Ratgeber zu veröffentlichen und ihn zu bewerben.

Jetzt übrigens auch als Taschenbuch erhältlich auf Amazon.

 „So vermarkten Sie Ihren eBook-Ratgeber“

Mein Traum – was will er mir sagen

Auf den Fährten unserer nächtlichen Visionen

Auf den Fährten unserer nächtlichen Visionen

Was bedeuten unsere Träume? Sind sie nur zufällige Bilder, die in unserem Kopf entstehen, oder haben sie eine tiefere Bedeutung für unser Leben? In diesem eBook Ratgeber werden Sie die faszinierende Welt der Träume erkunden und lernen, wie Sie Ihre nächtlichen Abenteuer für Ihr Wohlbefinden nutzen können. Sie werden erfahren, wie Träume unsere körperliche und emotionale Gesundheit beeinflussen, wie sie sich im Laufe unseres Lebens verändern und wie sie uns helfen können, uns selbst besser zu verstehen. Sie werden auch die wissenschaftlichen Erkenntnisse über das Träumen kennenlernen und die möglichen Bedeutungen verschiedener Traumsymbole entdecken. Dieses Buch ist kein endgültiger Leitfaden zur Traumdeutung, sondern eine Unterstützung, um Ihre eigene innere Weisheit zu aktivieren und Ihre Träume als wertvolle Wegweiser auf Ihrer Reise des Lebens zu schätzen. Lassen Sie sich von diesem Buch inspirieren, die Nacht mit offenen Augen zu erleben und die Geheimnisse Ihrer Seele zu enthüllen. Tauchen Sie ein in die magische Welt der Träume und entdecken Sie, was jenseits der Nacht liegt.

Jetzt übrigens auch als Taschenbuch erhältlich auf Amazon.

 „Mein Traum – was will er mir sagen“

Hypnose - die alternative Hilfe

"Hypnose, die alternative Hilfe" ist ein umfassender Ratgeber, der Ihnen in prägnanter und verständlicher Weise erklärt, was Hypnose ist, wie sie funktioniert und welche verschiedenen Behandlungsformen es gibt. Erfahren Sie, wie Hypnose bei einer Vielzahl von Beschwerden und Krankheiten eingesetzt werden kann. Als Bonus erhalten Sie eine kostenlose MP3 mit Entspannungstechniken. Am Ende des Ratgebers präsentiert die Autorin auch Übungen zur Selbsthypnose. Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Hypnose und entdecken Sie die transformative Kraft dieses alternativen Ansatzes.

Jetzt übrigens auch als Taschenbuch erhältlich auf Amazon.

 „Hypnose - die alternative Hilfe“
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